SETELAH 2 BULAN DENGAN ATKINS
opkos sy mkn ayam bbq je.. tu sume menu atkins, cuma xtau bahan2 lain tersembunyi dkt ayam dan makanan lain.. jd belasah je... :D :D
Dgn member baik sy kat opis, tudung hijau si cik pinot..
Ni gamba semasa melalui diet dari bln 2 dr bln 5 sampai bln 6.. ni masa berada d terengganu ade family day opis.. berat masa ni dalam 73kg..
saya yg baju ungu tu la... nk crop npk pelik pulok gmba tu...
** Takla kurus sgtkan.. tp blh la... huhu.. **
Lepas 3 bulan diet :
sila klik : http://salzanazri89.blogspot.com/2012/11/sebulan-pose-dgn-atkins-assalamualaikum.html
0 comments:
Post a Comment