My Special Post

Puan Safia yg comel dan anak sulung nye yg lg comel..hehehe

Tanggal 16 hb Januari 1969 lahirlah seseorang yang sekarang ni saya panggil emak... 

Selamat hari lahir mak.. pada saya beliau bkn sje seorg ibu, tp.. seorang pendengar yang baik.. masa sedih atau ketawa beliau sentiasa ada utk faham..

masa sakit, mak la doktor dan nurse.. masa keliru, mak la cikgu yg byk mengajar.. masa malas, mak la yg x jemu2 bg nasihat.. masa tengah banyak masalah, mak la kaunselor terhebat... tq mak, xde org yg lg hebat dlm dunia ni selain mak di mata ayong..

SELAMAT HARI LAHIR MAK. LUV U SO MUCH.. MIS U MAK

Berat Turun dan Tak Turun

haha.. mcm tahape hape je tajuk kat atas tu.. just nk citer dkt 4 hari mula balik diet ni dlm 1 kilo setengah turun.. tp smlm.. lgsung x turun gara2 mkn pizza dominos smlm.. bdk rmh belnja.. pas joging konfident lemak dh bkr.. g mkn 2 slice piza.. pg td timbang lgsung xde penurunan... waaaa.. rs nk nanges je.. hr ni x nk mkn... :( yo yo o.. je... smlm ms traning PHP ni ade mkn free.. so amik la ckit nasi tghari tu dan mee pg tu..  tu yg lgsg x trun pg ni... hr ni nk mkn telor je... tgk esok cam ne...

Assalamualaikum semua.. Pekabo? diet lg x?  sy dh on dIet balik.. extreme diet.. kantoi ckit2 tu ade, but i'll try to avoid.. sy ade target sendr.. just give me for this 2 month.. i will prove it.. and pray for me ya!! kembalikan berat badan unggul.. bkn saje utk cantek, tp utk chat :D

CHAIYOK2 FANI, KAMU BOLEH !!!!

Salah 1 blog...

juz nk share 1 blog ni utk wanita2 di luar sne, sesuai utk tatapan sume even y'all dh kawen sekali pon :D 

ni lmn web die : 
http://theotherkhairul.blogspot.com/

ni utk cinta menurut islam: http://theotherkhairul.blogspot.com/2011/04/jenis-jenis-cinta-bukan-menurut-islam.html

ni utk cara nk tau ttg llk : 

http://theotherkhairul.blogspot.com/2011/05/cara-nak-tahu-lelaki-betul-betul.html

ops, sblom terlupe.. byk lg link2 lain yg blh dijadikan info, juz click link2 lain dlm blog theotherkhairul tu k :D

Sila ikot link dibawah : -

* gamba sblom diet : http://salzanazri89.blogspot.com/2012/10/kesedaran-nak-kurus-teringat.html

mn gamba sebulan diet?? x hingat nak ambik.. tgh bz kot time tu.. huhu :P 

X pe la, layan gamba bulan kedua, tiga n empat k :)

* gamba lepas 2 bln diet : http://salzanazri89.blogspot.com/2012/11/setelah-6-bulan-dengan-atkins-ni-gamba.html

* gamba lepas 3 bln diet : http://salzanazri89.blogspot.com/2012/11/sebulan-pose-dgn-atkins-assalamualaikum.html

* gamba lepas 4 bln diet : http://salzanazri89.blogspot.com/2012/11/time-raya-ni-pulk-gamba-masa-hari-aya.html

saje, letak gamba, pastu link gamba yg sm lg.. nk bg lg bersemngat.. sbb lepas je raya, semngat nk diet dh hilang... so, this is my method for build in my sprit to lose more weight.. Aja Aja!! Hwaiting *_*