1st Day Detox
Assalamualaikum.. Semalam start my first day Detox.. Alhamdulillah berjalan dengan baik sbb sy puasa.. jd buka puasa tu cuma amik makanan yang berebus..
For Food :
1) Sosej rebus
2)Telur rebus (yg bhg kuning nye saya buang)
3)sardin tuna (yg dlm tin) - ni amik ckit je sbb byk mayo..
Baverages :
1)Air suam (the most important thing)
2) Green Tea (mmg x include gula,sy ltk madu ckit je)
Green Tea
Sosej + Telur + Tuna (yg kat tepi tu dh kena gigit,kte amik roti ckit)
3) Madu + Limau nipis (ni sy amik sblum tdo)-sy ada terbaca petua, ini slh 1 cr tradisional utk krgkan berat badan..
0 comments:
Post a Comment