Destinations

LUNCH YANG BETUL

Kenapa saya cakap lunch ni yang betul.. sebab, berat badan kita maintain atau turun 0.1 kg pada esoknye... maknanya apa yang kita mkn tu ikut peraturan die ler.. have a try ye:) :)

3 Portion yang ada kat situ :

1) Ayam goreng serbuk kari.. Cuma gaul ayam dengan serbuk kari dan cukup rasa(sikit je tau..) Pastu goreng macam biasa sampai garing.

2) Telur scramble.. Telur letak mayonis sikit.. kacau sampai kembang dan masak atas pan yang tengah panas. masa die belum nk masak habis tu hancurkan telur tu..

3) Coeslow buatan sendiri yang semestinye low carbs.. nanti saya pos cara nak wat coeslow ni..